张杰晒减肥成果:四个月瘦了20.4斤 透露瘦身秘诀

红小胖动态 2019-04-16 00:3784http://www.hkyudafu.comadmin

  昨日,张杰微博发文分享减肥心得:“今年4月22日,我达到了74Kg,上节目脸都圆了,我发微博跟歌迷说要瘦回63Kg ,现在我……63.6Kg,四个月瘦了20.4斤!告诉你们,我的瘦身秘诀:每天必须做跑步或滑步机锻炼,汗必须是这样的……好了,继续我的巡回演唱会,9.8深圳春茧体育场见!PS:同学们,注意要及时补充水分,不要练脱水了,太过于追求出汗若打破了酸碱平衡也会营养失调的哦!”还晒出了在跑步机上卖力奔跑的视频,运动后的衣服拧出超多汗水。

张杰晒四个月减肥成果 卖力运动衣服拧出超多汗水

  网友见此纷纷留言:“张杰!说到做到!!”“杭州不给我们看腹肌就把你扔西湖里!”

原标题:张杰晒四个月减肥成果 卖力运动衣服拧出超多汗水

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